Рецепти

Тиквички с песто и моцарела

30 мин
Лесна
4

вижте повече

Ягодова торта

20 мин
Лесна
7

вижте повече

Спагети Карбонара

30 мин
Лесна
3

вижте повече

Гаспачо - испанска доматена супа

20 мин
Лесна
3

вижте повече

Пиле с киноа и зеленчуци

30 мин
Лесна
4

вижте повече

Бременност

За спокойни майки без паника и страх с Rescue капките на д-р Бах

Почти всеки ден преживяваме някакви стресови ситуации – с повечето се справяме успешно, но други не можем да преодолеем толкова лесно.

вижте повече

Бебе и дете

7 златни правила при захранване на кърмачето

1. Захранвайте детето с немлечни храни навреме. Това означава: - Не рано (преди 4-ти месец) – риск от алергия и храносмилателни разстройства; - Не късно (след 6-ти месец) – риск от хранителни дефицити и алергии. Ранното захранване крие риск от алергии, поради несъвършенство на бариерната функция на стомашно-чревната лигавица и риск от храносмилателни разстройства, поради функционална незрялост на храносмилателната система. Късното захранване, обаче, крие риск от хранителни дефицити (недостатъчен тегловен и ръстов прираст, желязодефицитна анемия, рахит), а също така не по-малък риск от хранителни алергии, поради съзряване на имунната система на детето с напредване на възрастта.

вижте повече

За мама

Kак да се възстановим по-бързо след цезарово сечение?

Като настоящи или бъдещи майки, една основна мисъл преобладава в съзнанието ни – здравето и благополучието на нашето дете. В месеците, в които очакваме най-свидното си и се подготвяме да го посрещнем, често мисълта за самото раждане предизвиква лека паника.

вижте повече

Видео

Здравословно хранене на децата от 0 до 3 годинки. Ролята на педиатъра

още видео